Aktivität Trage-Yoga-Kleidung

Einen Abwärtshund verfeinern oder eine neue Balance-Pose im Yoga-Studio ausprobieren, ist von allein anspruchsvoll genug, aber es ist noch schwieriger, wenn Sie mit schlaffer, zu engen oder unbequemen Yoga-Kleidung fummeln. Deshalb ist es wichtig, Kleidung zu kaufen, die atmungsaktiv, flexibel und komfortabel sind.

Unsere Yoga-Bekleidungskäufe hängt weitgehend von der persönlichen Vorliebe sowie den Stil des Yoga-Stils ab, den Sie praktizieren möchten. Auf hohem Niveau umfasst ein typischer Yoga-Kleiderschrank:

1.Yoga-Leggings / Hosen:Yoga Bekleidungsmarken bieten mehrere Arten von Yoga-Hosen mit unterschiedlichen Längen und passt. Suchen Sie wie bei allen Yoga-Kleidung nach Yoga-Hosen oder Leggings, die eine gute Kombination von Atmungsaktivität, Flexibilität und Komfort bieten. Nylon-Polyester-Spandex-Mischhosen sind eine gute Wette, da sie sich mit Ihnen durch die Haltungen bewegen, aber auch Feuchtigkeit docht.

Wenn Sie sich um die Abdeckung beschäftigen, wenn Sie beim Biegen und Dehnen strecken, könnten hochtaillierte Leggings oder Hosen eine gute Wahl sein. Sie sind in der Regel weniger wahrscheinlich, wenn sie während einer schnellen Praxis eintreten oder zu weit während invertierter Posen wie nach unten gerichteter Hund reiten.

Lose patchierte Hosen können eine schöne Option für langsamere Yoga-Klassen wie restaurativ oder yin sein; Sie werden in der Regel nicht für Power Vinyasa-Klassen empfohlen, da sie Mobilität behindern können.

2.Yoga Shorts:Herren Yoga Shorts sind in der Regel mit eingebauten Linern für den Komfort während einer kurvenreichen, dehnbaren Praxis. Alternativ können Sie längere Yoga-Shorts finden, die zum Knie greifen, die bei Inversionen in Abdeckung helfen können. Spandex-Yoga-Shorts, typischerweise auf Frauen ausgerichtet, sind ein kniffliges Geschäft. Sie neigen dazu, während der Praxis zu reiten und in komplizierten Posen nicht viel Abdeckung zu bieten. Um zu dünn und durch Durchsichtig zu vermeiden, werden fällige zweiteilige Shorts für Frauen geboren.

3.Yoga-Tops:Egal der Stil, die meisten Yogis ziehen es vor, eng anliegende T-Shirts oder Tanktops zu tragen, die eng an den Hüften und der Taille passen. Diese enge Passform hält die Kleidung während der vorderen Biegehaltung auf den Kopf. Oberteile mit atmungsaktiven, feuchtigkeitsdichten Materialien und weichen Nähten sind sicherlich auch eine gute Idee für verschwitzte Kurse.

Geben Sie Ihrem Yoga-Top einen Test ----- Biegen Sie Ihren Körper nach vorne, um Ihre Zehen im Ankleidekabinen zu berühren:

Hat die Hemdlücke an der Brust oder fällt über den Kopf? Wenn ja, ändern Sie eine engere Passform sofort.

4.Yoga-Pullover / Jacken:Wenn Sie vor dem Unterricht Besorgungen ausführen möchten, möchten Sie möglicherweise ein warmes, komfortables Yoga-Cover-up wie eine Jacke, Viertel-Reißverschluss oder Sweatshirt. Dies kann im Winter besonders hilfreich sein, nachdem Sie eine verschwitzte Klasse verlassen haben: Zusätzliche Schichten können den unmittelbaren Kühlen verhindern, dass Sie wahrscheinlich erleben, nachdem Sie den warmen Raum verlassen haben.

5.Sports BHs oder Yoga BRAS:Ihre Wahl des Sport-BH hängt von der BH-Größe und den Bedürfnissen der BH ab. Im Allgemeinen erfordern hohe Intensitätsklassen wie Power Vinyasa mehr Unterstützung, da Sie wahrscheinlich verdrehen und invertiert werden (auf den Kopf steigen).

Viele Yoga-Kleidung werden mit Polyester-Nylon-Spandex-Mischungen hergestellt, da diese Stoffe das richtige Gleichgewicht von Komfort, Atmungsaktivität und Flexibilität bieten.

Jeder Stoff hat seine Waschmethoden, Sie sollten sie wissen, dass Sie sie länger tragen können.

Wie kümmere ich mich um Ihre Yoga-Kleidung?

Die meisten Yoga-Bekleidung werden mit Waschanweisungen geliefert, aber im Allgemeinen ist es eine gute Praxis, um Ihre Ausrüstung innen zu drehen und es in kaltem Wasser zu waschen, dann trocknen Sie auf geringer Wärme für einen kurzen Zyklus. Wenn Sie Zeit haben, hängen Sie Ihre Ausrüstung zum Trocknen auf, anstatt es durch einen Trockner zu laufen; Ein kurzer Zyklus oder trockener Hängen verlängert das Leben Ihrer Kleidungsstätte. Wenn Sie helle Kleidung haben, waschen Sie es in den ersten Malen separat, nur wenn die Farben bluten. Waschen Sie auch Ihre Yoga-Ausrüstung separat von Baumwollmaterialien wie Handtücher, da die Baumwollfasern dazu neigen, sich an Yoga-Kleidung zu klammern.

Wenn Sie mehr Tätigkeitsabnutzung erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an uns, um uns zu kontaktieren, Sanli wird Ihnen professionell beraten.